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Exercice d’enjambement : motricité, équilibre et prévention des chutes.
L’exercice d’enjambement fait partie des activités essentielles de motricité et d’équilibre dans un parcours de santé adapté aux personnes âgées. Intégré dans un jardin thérapeutique en EHPAD, en centre de rééducation ou en établissement spécialisé, il permet de travailler la coordination, la hauteur de pas et la mobilité fonctionnelle en toute sécurité.
Cet atelier de psychomotricité extérieure contribue directement à la prévention des chutes, au maintien de l’autonomie et à la rééducation motrice, tout en favorisant la confiance en soi et l’engagement dans l’activité physique adaptée
La Saut de haies ENSH.
L’atelier d’enjambement permet de travailler :
- l’élévation du pied et l’amplitude du pas
- l’équilibre dynamique
- la coordination motrice
- la perception de l’obstacle
- la confiance dans la marche
- la prévention du risque de chute
Ces exercices sont particulièrement utilisés dans les parcours de motricité senior, les programmes de prévention des chutes en EHPAD et les dispositifs de rééducation fonctionnelle extérieure.
Le pas cadencé ENPC.
Une des principales causes de chutes est l’incapacité d’enjamber avec sécurité un obstacle. L’enjambement peut se faire de plusieurs manières : Ci-dessous en longueur avec le Pas cadencé.
Pas cadencé pour enjamber sur différentes longueurs.
Les modules d’enjambement s’intègrent dans un parcours de santé extérieur ou un jardin thérapeutique, en complément d’ateliers de marche, d’équilibre et de coordination.
Ils sont conçus pour s’adapter aux capacités des utilisateurs, avec différentes hauteurs d’obstacles et une progression sécurisée, favorisant l’activité physique adaptée et la stimulation motrice.
Le Saut du puces ENSP.
L’enjambement d’une façon automatisée et répétitive avec le saut de puces :(EN.SP) demi-rondins de même hauteur sur la même longueur permet de travailler la régularité de l’enjambement.
Ces équipements sont particulièrement adaptés :
- aux EHPAD dans le cadre de la prévention de la perte d’autonomie
- aux centres de rééducation et hôpitaux pour le travail de la marche
- aux établissements spécialisés utilisant la psychomotricité extérieure
- aux structures développant un parcours thérapeutique ou sensoriel
L’enjambement d’un façon ludique et cognitive. Les Nénuphars ENPJN.
Les Nénuphars (EN.PJN) est un outil complet avec de l’enjambement sur différentes longueurs et hauteurs mais aussi une activité cognitive (respect d’une consigne). Tous ces agrès aideront à l’appréciation d’un objet dans l’espace et à mieux coordonner ses mouvements.
Un programme ludique et cognitif spécialement pensé pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou déficientes intellectuelles.
Les parcours de motricité en EHPAD comprennent toujours des équipements sur l’enjambement.
Tout savoir sur comment enjamber…
La suite du programme d’activités...
Le franchissement d’obstacles.
Les équipements présentés existent en différentes versions : unité de passage étroite ou large. Construction en bois et inox ou en aluminium et inox. Installation à sceller au béton ou à fixer par des équerres ou platines. Vous trouverez des informations complémentaires dans la rubrique « Aménager son espace ».
Droit d’auteur: Les équipements présentés sur ce site ont fait l’objet d’un dépôt auprès de l’Institut National de La Protection Industrielle. La copie ou l’inspiration des modèles n’est donc pas autorisée.
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